Stress, les meilleurs moyens pr s'ensortir...

Pr faire face a ce genre de maldies inevitables, chacun a recourt a ses propres moyens...
Parlons des causes du stress, et les voies qui permettent de s'ensortir...

moi j stress surtt pr lé étu2 é pr men sortir jessé 2parlé vc ma meilleur amie pr kel mai2

bon, le stress a notre age je pense kil é essentiellement du aux études en premier lieu, é pui pour certaines personnes des problèmes familiaux graves(séparation des parents, maladie, accidents, prob. financiers...) sinon aussi ya lé petites amourettes, lé disputes ....
pour le stress des études, le meilleur moyen reste l'organisation.....il faut etre a jour...(vs connaissez ss doute tt ce blablabla!!!)...il fo avoir aussi confiance en soi....pour lé autres prob, il fo se confier a kk'un, se faire aider é comprendre, ne pas se sentir seul...etc....

moi g stresse pr n1porte koi si g po apri ma lecon e g 1 devoir ou si ma meilleur ami frequente mon copain tro ou si le surveillant me voi embrasser mon copain ( sur la joue ds le lycee)

moi g sterss kan g vé mentir a ma mér g peur si l découvr mon mensong

et bi1 ena je stress kand je ss bloké
kand je trouve pa une solution soi pour un devoir ou pour un prob
ou bien parfoi kand je me sen timide sa ve dire bloké koi
et le meilleur reméde pour s en sortir c de ne plu boire des chose contenant la caféine com par exemple le café el shark ..ect
et de mangé le chocolat et de boire avant de dormir un verre de lait froid et mette un chuingomme kand g devoir tt sa sa aide a avoir moin de stress

pour moi le meilleur moyen le meilleur moyen de m'ensortir du stresse c de casser un truc (un verre par exemple)essayé c pas mal du tout

mé a force de casser des verres, ta mère va finir par te casser un bras!!!!

peut etre que c vrai mais elle c habituer paske cet été g casser 2 portable elle n'a rien dit sauf qu'elle ne va pas m'en acheter un autre

je voudré bien te voir un jour ds cet état, voir marines le stréssé, le fou-furieux, moi ki suis habituée a kk'un de si calme é de si gentil!!!!!

tu ne pourras jamais me voir comme sa paske je montre jamais sa

ben oui je c!!!!

moi g ne stess pa pour les devoirs ecrit mais g ne peut plus respirer des ke g suis au tableau et g ne peu plus repondre au kestion sinon dans la vi de tt les jours sa m'arrive au moment de mentir au parents

ben moi j ment pa; au moin g pas ce prob!!!
c vré l'oral est trop dur....quend je passe mes exams oraux au conservatoire je tremble de partt, je c plu koi faire, je li mal, je fé pleins de fautes de bétises...alors que chui pas timide et ça me dérange pas de parler devant bcp de personnes....

Moi moi quand je stresse pendant ou avant les examens et quand j'ai les battements du coeur un peu accélérés , je ferme les yeux et je respire profondement en essayant de me relacher, jusqu'a ce que je sens que mon coeur se calme un peu , et ca marche pour moi !!

Moi j'essaye de faire tte chose qui me fait oublier la cause de ce stress...
Pour les exams, j'essaye souvent de reviser avec des amis pour que ca soit moins ennuyant...

il faudra peut etre se poser la question pourquoi on commence a stresser

parce-que je connai bcp de gens ki stressent pour la moindre des choses...

Et bien c'est le rythme de vie moderne qui impose ce stress, on ne plus s'en passer...
On est dans une société de consommation, donc les moyens doivent tjs etre en hausse pour parvenir a mener un niveau de vie respectable...
Le travail, la famille, certains complexes, sont inevitables et causent une pression sur les gens, ainsi on se sent parfois stresser, sans meme savoir comment...

tout a fai daccord avec toi